• Samsung destaca algunas de las herramientas de Galaxy Watch y Samsung Health para conocer indicadores relacionados con la actividad física, el sueño y la salud cardiovascular.

Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha que busca generar conciencia sobre la importancia de cuidar la salud cardiovascular y adoptar hábitos que ayuden a prevenir enfermedades.

Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo una de las principales causas de muerte a nivel mundial y, aunque cuidar el corazón puede parecer una tarea complicada, acciones cotidianas como dormir adecuadamente, mantenerse activo, controlar el estrés y prestar atención a indicadores de salud pueden formar parte de una rutina de prevención.

En este contexto, Samsung destaca las herramientas disponibles en Galaxy Watch y Samsung Health, diseñadas para ofrecer información que permita a los usuarios conocer mejor diferentes señales de su cuerpo.

Una puntuación para entender mejor la salud del corazón

Una de estas herramientas es la Puntuación de salud del corazón de Samsung Health, que analiza diferentes indicadores, entre ellos la duración del sueño, el nivel de actividad diaria, la composición corporal y la carga vascular.

Esta información se concentra en una puntuación que busca facilitar su interpretación y mostrar cómo determinados cambios en la rutina pueden repercutir en los indicadores registrados.

Por ejemplo, si el usuario reduce durante varios días su actividad física de intensidad moderada o alta, Galaxy Watch puede identificar el cambio y reflejarlo en la puntuación, además de ofrecer recomendaciones relacionadas con la actividad.

Información directamente desde la muñeca

Los Galaxy Watch incorporan el Sensor BioActive de Samsung, que combina un sensor óptico de frecuencia cardíaca (PPG), un sensor eléctrico cardíaco (ECG) y un sensor de análisis de impedancia bioeléctrica (BIA).

Dependiendo de la disponibilidad de las funciones y después de realizar los procedimientos de configuración correspondientes, el dispositivo permite obtener información como frecuencia cardíaca, presión arterial y electrocardiograma.

La función de Notificación de Ritmo Cardíaco Irregular (IHRN) también puede identificar determinados patrones irregulares y enviar una alerta cuando estos se presentan repetidamente.

Estas herramientas están pensadas como apoyo para conocer mejor determinados indicadores y no sustituyen un diagnóstico o valoración realizada por un profesional de la salud.

El cuidado continúa mientras duermes

Galaxy Watch también aprovecha las horas de sueño para analizar diferentes señales.

Al utilizar el reloj durante la noche, puede registrar cinco indicadores: frecuencia cardíaca durante el sueño, variabilidad de la frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, temperatura de la piel y saturación de oxígeno en la sangre.

Los resultados se comparan con la línea base personalizada del usuario para identificar cambios significativos respecto de sus patrones habituales.

Al despertar, esta información puede ayudar a comprender mejor la calidad del descanso y detectar variaciones que podrían indicar que es momento de descansar, recuperarse o buscar orientación médica.

Compartir información con las personas que quieres

Samsung Health también cuenta con la función Compartir datos de salud, mediante la cual el usuario puede decidir compartir determinados indicadores con familiares o personas cercanas.

Entre la información disponible se encuentran pasos, entrenamientos, sueño, peso, composición corporal, frecuencia cardíaca, estrés, presión arterial, medicamentos y otros datos.

El usuario mantiene el control sobre qué información desea compartir y con quién, lo que puede resultar útil, por ejemplo, para mantenerse al tanto de algunas rutinas de familiares que viven a distancia.

Pequeñas decisiones que pueden marcar una diferencia

La tecnología por sí sola no sustituye los hábitos saludables ni la atención médica, pero dispositivos como Galaxy Watch pueden convertirse en herramientas para conocer mejor la actividad cotidiana y prestar atención a cambios que de otra manera podrían pasar inadvertidos.

Este Día Mundial del Corazón, Samsung propone comenzar por acciones sencillas: moverse más, descansar adecuadamente, conocer los propios indicadores y prestar atención a las señales del cuerpo.

Porque cuidar el corazón no tiene que limitarse a un solo día: es una tarea que comienza con las pequeñas decisiones que tomamos todos los días. ❤️⌚